• 7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن

    7 عادات صباحية تُسرّع فقدان الوزن

      مواعيد استيقاظ منتظمة وشرب الماء قبل الكافيين والتعرض لأشعة الشمس قد تؤثر على عملية الأيض   يتجاوز فقدان الوزن مجرد حساب السعرات الحرارية؛ فهو يبدأ بالروتين الصباحي. إذ إن عادات بسيطة، مثل مواعيد استيقاظ منتظمة وشرب الماء قبل الكافيين وممارسة الرياضة الخفيفة والتعرض لأشعة الشمس، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على عملية الأيض والشهية.

    READ MORE
  • منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة حذرتا من داء الكلب وطالبتا بتكثيف التوعية

    منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة حذرتا من داء الكلب وطالبتا بتكثيف التوعية

    دعت منظمة الصحة العالمية في لبنان، بالتعاون مع وزارة الصحة العامة، في ظل ازدياد خطر التعرض لداء الكلب خلال فصل الصيف، إلى “تكثيف التوعية على هذا المرض الخطير، من خلال تسليط الضوء إعلاميا على سبل الوقاية، ورفع مستوى المعرفة العامة حول طرق انتقال العدوى، الفئات الأكثر عرضة، العوارض، وسبل الوقاية والإسعافات الأولية عند الأصابة.  

    READ MORE
  • مستشفى “أوتيل ديو” أطلق مركزه الطبي الجديد في انطلياس

    مستشفى “أوتيل ديو” أطلق مركزه الطبي الجديد في انطلياس

    أعلن “مستشفى أوتيل ديو دو فرانس” في بيان، أنه “في إطار رسالته في خدمة الصحة العامة والتزامه المستمر التميّز الطبي، أطلق الثلثاء الماضي، مركزه الطبي الجديد في منطقة انطلياس.   تأتي هذه “الخطوة الاستراتيجية في سياق سعي المستشفى إلى توسيع نطاق الوصول إلى رعاية صحية متخصصة وعالية الجودة، بالقرب من سكان المنطقة”.   أقيمت المراسم

    READ MORE
  • 5 أخطاء عند تناول المكملات الغذائية قد تُلحق ضررًا بالكبد والكلى

    5 أخطاء عند تناول المكملات الغذائية قد تُلحق ضررًا بالكبد والكلى

      حبوب إنقاص الوزن تحتوي على منشطات أو مدرات بول أو مُليّنات تُغير معدلات ترشيح الكلى بشكل غير طبيعي   تُوصف المكملات الغذائية عادة كمُعززات صحية، وهي عبارة عن حبوب أو مساحيق صغيرة تُبشر بعظام أقوى وبشرة أفضل أو طاقة أكبر. لكن وراء هذه الملصقات البراقة وادعاءات “طبيعية بالكامل”، يكمن جانب نادرًا ما يُذكر وهو

    READ MORE
  • موجة الحر تضاعف خطر حساسية حبوب اللقاح.

    موجة الحر تضاعف خطر حساسية حبوب اللقاح.

    أكدت الدكتورة بالافي برادشو، نائبة كبير المسؤولين الطبيين في شركة أكسا للتأمين الصحي، ضرورة غسل الشعر يوميًا خلال موجة الحر.   بحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية، يمكن أن يبدو الأمر مُبالغًا فيه للكثيرات، خاصةً إذا كن يتبعن روتيناً مُعقداً لغسل الشعر، ولكن يصاحب موجات الحر في بعض البلدان ارتفاع مستويات حبوب اللقاح في الجو.

    READ MORE
  • 7 فوائد للشوكولا الداكنة.. تعرفوا عليها

    7 فوائد للشوكولا الداكنة.. تعرفوا عليها

    تتميز الشوكولاته الداكنة بفوائد صحية عديدة، كما أن هناك 7 أسباب تجعلك تتناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة، بدلاً من أي نوع آخر من الحلويات بحسب موقع “هيلث” الطبي، وهي:   1- دعم صحة الأمعاء تُظهر الأبحاث أن البوليفينولات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تعمل كمضادات حيوية، أي أنها بمثابة وقود للبكتيريا “النافعة” (البروبيوتيك) في أمعائك. عندما

    READ MORE