5 بذور.. لتوازن الهرمونات وتقوية العظام وصحة الأمعاء
- صحة
- August 2, 2025
حذرت مضيفة الطيران شير كيلو، الركاب من ارتداء السراويل القصيرة (Shorts) أثناء ركوب الطائرة، كاشفة عن أن ذلك يزيد من خطر الإصابة بـ”عدوى خطيرة”. وأوضحت كيلو أن مقاعد الطائرة تكون شديدة الاتساخ، وارتداء سروال قصيرة قد يؤدي إلى الإصابة بعدوى “المكورات العنقودية”. وقالت في مقطع فيديو حصد آلاف المشاهدات: “أنا أؤمن بشدة بعدم
READ MOREفيما تعد بشرى سارة لعشاق القهوة، خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول القهوة دون إضافة السكر أو الدهون المشبعة يمكن أن يساعد على التمتع بعمر مديد بدون أمراض. وبحسب ما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية Nutrition، فإن فكرة أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة شائعة منذ فترة، لكن
READ MOREصدر عن وزارة الصحة العامة بيان رد حول بعض التقارير الاعلامية التي تتناول مواضيع تتعلق بملف الدواء وتتعرض لموظفي الوزارة واليات عملها وأكد البيان التالي: “- إن الوزارة تضع ملف الدواء في مقدمة سلم الأولويات لجهة الحفاظ على جودته من جهة، وتأمينه في السوق بما يؤمن حاجة اللبنانيين والمقيمين من جهة ثانية. ولذلك تتابع
READ MOREالكبد الدهني بسبب خلل التمثيل الغذائي مرض يُصيب 1 من كل 3 أشخاص حول العالم من المعروف ارتباط حمية البحر المتوسط أو النظام الغذائي المتوسطي، الغني بالخضروات والمنخفض في اللحوم ومنتجات الألبان، بمجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك إطالة العمر بدون أمراض مزمنة وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان. ومؤخرا، كشفت نتائج دراسة
READ MOREجرت العادة منذ عقود أن يلجأ أيّ مريض إلى الصيام قبل خضوعه لجراحة بساعات. لكن أتت دراسة حديثة تحليلية باستنتاج مناقض للتوصيات الدولية واعتبرت أن الصيام لفترة طويلة ليس ضرورياً. هذا الاستنتاج أحدث جدلاً في وسائل التواصل الاجتماعي، ما دعا رئيسة الجمعية اللبنانية لأطبّاء الإنعاش والتخدير ورئيسة القسم في مستشفى “أوتيل ديو دو فرانس” الدكتورة
READ MOREيساعد الحديد في الحفاظ على مستويات الطاقة وقوة التركيز وتحسين الصحة بشكل عام، ولكن غالبًا ما يتمّ تجاهله حتى تظهر علامات مثل التعب أو الضعف. وعلى الرغم من أن المكمّلات الغذائية خيار متاح، إلا أن هناك العديد من الأطعمة النباتية التي توفّر بشكل طبيعي كميّة جيدة من الحديد، أهمّها: 1- السبانخ: تمنح دفعة قوية
READ MORE