صداع غير معتاد.. قد يكون علامة على أمراض خطيرة
- صحة
- September 11, 2025

يعتبر الموز أفضل لتوازن سكر الدم، بينما يحتوي التمر على ألياف أكثر بقليل، وكلاهما غني بالبوتاسيوم، بحسب تقرير لموقع “Very Well Health”. فثمرة متوسطة الحجم من الموز تحتوي على 18غرامًا من السكر، بينما تحتوي الحصة النموذجية من التمر (حوالي 4 إلى 5 تمرات) على 20 إلى 25 غرامًا من السكر. يؤكد الخبراء أنه
READ MORE
يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه رواجاً خلال فصل الصيف، لما يمنحه من انتعاش وترطيب طبيعي للجسم في أيام الحر الشديد. لكن رغم فوائده الصحية واحتوائه على نسبة عالية من الماء، يحذر خبراء التغذية من أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى آثار سلبية غير متوقعة. توضح اختصاصية التغذية لارا ويتسون، في تصريحات لـ”كليفلاند
READ MORE
غالباً ما يجري التركيز على السرطانات الأكثر شيوعاً مثل سرطانات الثدي والقولون والبروستات والرئة.لكن هناك سرطانات أخرى أكثر ندرة لكنها قد لا تقل خطورة عن تلك الشائعة، ولا بد من إعطائها الاهمية اللازمة بما أنها يمكن أن تهدد الحياة تماماً كالسرطانات الشائعة التي يكثر الحديث عنها. في شهر التوعية بسرطان الزائدة الدودية، نسلّط الضوء على
READ MORE
رصدت سلطات الصحة في مدينة هامبورغ الألمانية، تفشياً لعدوى “المستدمية النزلية من نوع (ب)”، التي أصابت حتى الآن 16 شخصاً وتسبّبت في ثلاث وفيات، بحسب ما أفادت صحيفة “هاندلسبلات” الألمانية. ماذا نعرف عن “المستدمية النزلية من نوع (ب)”؟ المستدمية النزلية من نوع (ب) أو (Haemophilus influenzae type b أو Hib)، هي نوع من
READ MORE
يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات في حالتهم العاطفية بعد تناول الطعام، مثل الانفعال والقلق أو التقلبات المزاجية المفاجئة، والتي ترتبط عادة بالتعب والإجهاد. ولكن، وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، قد يكون أحد الأسباب المحتملة لهذه التغيرات هو نقص أساسي في أحد العناصر الغذائية الرئيسية، مثل فيتامين B6 والمغنيسيوم. وتوضح كيف تشارك هذه العناصر تحديدًا في عملية
READ MORE
تسارع طواقم الإنقاذ في جنوب الصين، اليوم الأربعاء، لإزالة الحطام وتنظيف الطرق المغمورة بالمياه في الوقت الذي تستعد فيه المنطقة لهطول مزيد من الأمطار الغزيرة وما يُسفر عنها من انتشار عدوى مرض بعد قُرابة أسوأ أمطار تشهدها البلاد هذا القرن، في أعقاب ذروة رياح موسمية في شرق آسيا. وحذّر خبراء الأرصاد الجوية من
READ MORE



